5 Negara Paling Hobi Tidur di Dunia, No. 1 Indonesia

Jakarta, CNBC Indonesia - Tidur bukan sekedar istirahat, tapi bagian penting dari proses pemulihan tubuh. Saking pentingnya tidur, sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup memiliki hubungan kuat dengan umur panjang. Tak heran, banyak orang memprioritaskan tidur dalam hidup mereka.

Perusahaan furnitur asal Swedia, IKEA, melakukan studi secara online yang melibatkan 55.221 orang untuk mengetahui kebiasaan tidur dan perbedaan tidur di seluruh dunia. 

Riset berjudul IKEA Sleep Report 2025 tersebut menunjukkan bahwa 70% orang setuju bahwa tidur adalah salah satu kenikmatan terbesar dalam hidup. Banyak orang di dunia sangat menyukai tidur sehingga seringkali mereka lebih memilih tidur daripada pergi keluar.

Lebih dari setengah peserta yang disurvei lebih memilih tidur daripada melakukan aktivitas sosial. Mahasiswa (74%), orang tua (74%), dan pekerja shift malam (75%) lebih cenderung menganggap tidur sebagai suatu kenikmatan daripada yang lain.

Studi IKEA tersebut juga mengungkap ada lima negara di dunia yang paling senang tidur:

1. Indonesia (73%)

2. Thailand (71%)

3. Filipina (68%)

4. Singapura (66%)

5. Mesir (65%)

"Banyak negara dengan skor tinggi, seperti Indonesia dan India, sangat mementingkan hubungan keluarga. Hubungan sosial seringkali dapat membantu membangun komunitas dan tujuan yang lebih tinggi yang berkontribusi pada kebahagiaan umum, dan pada gilirannya dapat memengaruhi kualitas tidur," kata Dr Sophie Bostock, pendiri The Sleep Scientist.

Berikut adalah sejumlah fakta unik tentang kebiasaan tidur orang-orang di seluruh dunia menurut IKEA Sleep Report 2025:

• 64% orang Mesir menilai kualitas tidur mereka baik, ini angka tertinggi di banding semua pasar yang disurvei.
• 37% orang di India menggunakan obat untuk tidur, angka yang tertinggi di dunia.
• 57% orang di Bulgaria mengatakan minum kopi adalah hal pertama yang mereka lakukan saat bangun tidur (dibandingkan dengan rata-rata global sebesar 24%).
• Orang Jepang tidur paling sedikit hanya 6 jam 10 menit per malam.

(hsy/hsy)
[Gambas:Video CNBC]